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ノーズマスクピットのレビューです。 花粉／ハウスダストによるアレルギー性鼻炎に悩む人向けの記事です。
仕事中に居眠りしている社員がいます。勝手に考えた居眠りの原因と 仕事中の居眠りを防ぐためのコツをお伝えします。
疲労の物質は乳酸と言われている時期がありましたが今は活性酸素によると言われています。疲労がたまるメカニズムについて解説します。
皆さんは睡眠の目的を考えたことはありますか？ 睡眠の目的は「眠る」ことではなく、「前日までの疲れを完全に消し去ること」です。 睡眠には疲労が取れるメカニズムがあります。
朝起きれない、午前中体調が悪い。だるい日が続いている。なぜか治らない不調が続いたら自律神経の乱れが原因かもしれません。自律神経失調症になった経験をお話しします。
仕事中の異常な眠気に悩んでいませんか？しっかり寝ているのに生じる眠気！その意外な原因とは？その眠気口呼吸のせいかも！異常な眠気が口閉じテープで解決されたという話です。
